Change your life and Be Reborn
Coach en développement de potentiel
Stratégie & communication interpersonnelle
Gradué en Communication et certifié en coaching de vie, j'accompagne les personnes à comprendre leurs comportements, démêler leurs situations conflictuelles, à prendre de nouvelles décisions qui favorisent l'engagement sur du long terme et à atteindre leur plein potentiel et vivre une vie plus épanouissante
Vanderbruggen Gilles
Pourquoi faire appel à moi ?
Et si vous aussi, vous en avez marre d'en avoir marre ...
Il est facile de se sentir découragé et dépassé par les difficultés de la vie. Cependant, le fait de se dire " j'en ai marre " sans prendre d'actions concrètes ne résout rien.
Au contraire, cela peut renforcer un cycle
de frustration et de découragement.
Il est important de reconnaître les sentiments de malaise, mais également de prendre des mesures pour sortir de cette situation.
Essayez de trouver des solutions à vos problèmes, ou recherchez l'aide d'un ami, d'un membre de la famille ou d'un professionnel.
Il est important de ne pas abandonner face aux défis, mais plutôt de les considérer comme des opportunités de croissance et de développement.
En prenant des mesures concrètes pour résoudre les problèmes, vous pouvez briser le cycle de frustration et retrouver le sentiment de contrôle sur votre vie.
Alors, pourquoi ne pas vous donner une chance
de sortir de cette situation ?
Je suis là pour vous accompagner !
Parfois, on est juste perdu et on a bien besoin d'une main tendue pour nous accompagner vers la bonne direction
Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant,
ni derrière, ni à la place. C'est être à côté.
Joseph Templier
Clarifier vos idées
Clarifier votre situation pour ne pas se mentir et regarder la réalité sans "filtres arrangeants" est une première étape de l’accompagnement.
Définir vos objectifs
Vérifier que vos objectifs sont clairs, réalisables et alignés avec vos valeurs les plus importantes est primordiale pour savoir vers où vous diriger. Il faut bien une bonne raison pour se lever le matin, l’avez-vous déjà trouvée ?
Gérer votre anxiété
Faites de l’anxiété voter meilleure alliée ! Avoir peur des conséquences qu’engendreraient une action qui n’a même pas encore eu lieu est une façon qu’à notre cerveau de nous protéger…
C’est normal et ça se gère !
Trouver votre motivation
La motivation a de nombreux visages. L’idée ici est de comprendre les multitudes de types de motivation et de les agencer au mieux dans votre agenda quotidien pour trouver le bon équilibre.
Se mettre en mouvement
Tout est énergie et tout est mouvement. La stagnation est l’inverse du mouvement. Mettez-vous en mouvement en faisant des choix quotidiens qui vous rapprochent de vos objectifs et de vos aspirations.
Passer à l'action
Passer à l'action pas à pas en établissant des étapes concrètes et réalisables pour atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Aussi petits soient-il, les petits pas sont primordiaux pour avancer vers une direction claire et stimulante.
La volonté, un muscle qui s'apprivoise et se respecte
comprendre ses limites et apprendre à la gérer pour atteindre vos objectifs. Découvrez les conseils pour optimiser votre résolution et éviter l'épuisement de cette précieuse ressource mentale.
Le multitâche est une illusion
Nous perdrions près de 28 % de temps par jour à cause du multitâche.
La discipline au service de l'habitude
Pas besoin de discipline pour réussir: pour réussir, il suffit de faire les bons choix et non de tout faire parfaitement
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